Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alessandra.bering
Журнал
22 мар 19
alessandra.bering- Журнал, 22 мар 19
Параметры Пользователя alessandra.bering
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2019
58,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 марта 2019:
1150 ккал
Жир: 63,44г | Белк: 66,86г | Углев: 96,27г.
Завтрак:
Porto Alegre Manteiga com Sal, Jasmine Farinha de Linhaça Marrom , Ovo, Banana Prata.
Обед:
Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Queensberry Geléia de Pimenta, Alface, Porto Alegre Manteiga com Sal, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Qualitá Tomate Grape, Carne de Porco do Lombo (Filé).
Ужин:
Banana Prata, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Maguary Suco Concentrado de Maracujá , Lowçucar Açúcar Magro, Cebolinha Verde, Ovo, Queijo Minas, Porto Alegre Manteiga com Sal.
Перекус/Другое:
Nayna Granola Light, Nayna Semente de Chia, Apreciare Iogurte Morango .
подробнее ...
1598 ккал
Упражнение:
Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alessandra.bering-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю