|
Ну наконец-то отвес 😌 не прошло и полгода
|
71,7 кг
Потеряно до сих пор: 5,3 кг.
Еще предстоит сделать: 14,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1388 ккал
|
Жир: 52,09г | Белк: 89,79г | Углев: 148,21г.
Завтрак: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Льняные Семена, Красная Цена Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Кофе, Фундук Фундук, Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Сливочное Масло. Обед: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Цикорий, Красная Цена Семга Слабосоленая, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Фасоль Стручковая, Морской Окунь. Ужин: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Цикорий, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Перекус/Другое: Грейпфрут (Розовый и Красный). подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
