nineles- Журнал, 22 мар 19

Параметры Пользователя nineles | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2019

74,2 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 19,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2019:

1685 ккал

Жир: 135,62г | Белк: 97,17г | Углев: 17,99г. Завтрак: Льняное Масло, Леовит Стевия, Greenfield Чай Черный, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Слобода Майонез Провансаль 67%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Печень Куриная Жареная. Обед: Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Ламбер Сыр 50%, Просто Огурцы Маринованные, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Свинина Отварная, Скумбрия Холодного Копчения. подробнее ...

2545 ккал

Упражнение: Зарядка - 35 минуты, Уборка - 19 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Кормление Грудью - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 16 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nineles-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nineles- Журнал, 22 мар 19

Оставить свой Комментарий

nineles-Изменение Веса