Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ai-Ni
Журнал
22 мар 19
Ai-Ni- Журнал, 22 мар 19
Параметры Пользователя Ai-Ni
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2019
58,9 кг
Потеряно до сих пор:
0,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 марта 2019:
1410 ккал
Жир: 76,11г | Белк: 63,37г | Углев: 126,34г.
Завтрак:
Boiled Egg, Apple, 100% Whole Wheat Cracker, Regular Cream Cheese Spread, Lemon Juice.
Обед:
Sinti Sambel Pecel, Boiled Egg, Shrimp Chips (Tapioca Base), Finna Sambal Pedas, Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Green String Beans, Roasted Potato (Fat Added in Cooking).
Ужин:
Chicken Breast, Cooked Spinach (from Fresh), Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Boiled Egg.
Перекус/Другое:
Keto Muffin, Whole Wheat Bread.
подробнее ...
1880 ккал
Упражнение:
Уборка - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть - 3 часа, Приготовление Пищи - 3 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ai-Ni-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю