Ai-Ni- Журнал, 22 мар 19

Параметры Пользователя Ai-Ni | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2019

58,9 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2019:

1410 ккал

Жир: 76,11г | Белк: 63,37г | Углев: 126,34г. Завтрак: Boiled Egg, Apple, 100% Whole Wheat Cracker, Regular Cream Cheese Spread, Lemon Juice. Обед: Sinti Sambel Pecel, Boiled Egg, Shrimp Chips (Tapioca Base), Finna Sambal Pedas, Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Green String Beans, Roasted Potato (Fat Added in Cooking). Ужин: Chicken Breast, Cooked Spinach (from Fresh), Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Boiled Egg. Перекус/Другое: Keto Muffin, Whole Wheat Bread. подробнее ...

1880 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть - 3 часа, Приготовление Пищи - 3 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ai-Ni-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ai-Ni- Журнал, 22 мар 19

Оставить свой Комментарий

Ai-Ni-Изменение Веса