annadasilva- Журнал, 22 мар 19

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2019

59,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2019:

712 ккал

Жир: 12,29г | Белк: 89,95г | Углев: 62,40г. Завтрак: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Myprotein Протеин. подробнее ...

1928 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annadasilva-Изменение Веса