amacdon8- Журнал, 22 мар 19

Параметры Пользователя amacdon8 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2019

83,7 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2019:

1031 ккал

Жир: 24,42г | Белк: 100,86г | Углев: 102,63г. Завтрак: Tea with Milk and Sugar. Обед: Raspberries , Strawberries , Asda Red Seedless Grapes, Plum, Kiwi Fruit. Ужин: Heck Smoky Paprika Chicken Sausages, Asda Good & Balanced Spiced Lamb Kofta. Перекус/Другое: Grenade Carb Killa Dark Chocolate Mint, Vieve Protein Water. подробнее ...

2294 ккал

Упражнение: Карате - 29 минуты, Отдыхать - 15 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amacdon8-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amacdon8- Журнал, 22 мар 19

Оставить свой Комментарий

amacdon8-Изменение Веса