Seybo- Журнал, 08 янв 19

Параметры Пользователя Seybo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2019

99,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 29,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2019:

3380 ккал

Жир: 139,01г | Белк: 98,52г | Углев: 426,49г. Завтрак: Aldi Rote Paprika, Linessa Frischkäsezubereitung Light, Gekochtes Ei, Thunfisch, Lidl Roggenvollkornbrot, Birnen. Обед: Hansano Kochsahne, Gemüse, Glenfell Hähnchenbrustfilet, bali Vollkorn Reis, Gartenkrone Weißer Spargel, Knorr Sauce Hollandaise Light. Ужин: Snack Time Quinoa Salat mit Schinken, Ziegenkäse, Croutons und Senf-Dressing. Перекус/Другое: Trumpf Edle Tropfen in Nuss Weisse Spezialitäten, Kalter Hund, Streuselkuchen, Obstkuchen, K-Classic Mini-Windbeutel. подробнее ...

3072 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 4 минуты, Скорость Прогулки - 1 час и 6 минуты, Отдыхать - 16 часа, Спать - 6 часа и 50 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Seybo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Seybo- Журнал, 08 янв 19

Оставить свой Комментарий

Seybo-Изменение Веса