Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
olyachizh
Журнал
22 мар 19
olyachizh- Журнал, 22 мар 19
Параметры Пользователя olyachizh
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2019
64,4 кг
Потеряно до сих пор:
5,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 марта 2019:
2066 ккал
Жир: 95,00г | Белк: 110,75г | Углев: 199,16г.
Завтрак:
Бащинский Грудинка Украинская, Рома Хлеб Соняшниковий, Чай, Семена Льна, Словяночка Кефир 1%, Новоукраинка Мюсли Много Фруктов, Сухие Семена Чиа.
Обед:
Лечо, Кофе (из Молотых Зерен), Картофель Отварной, Морской Окунь, Замороженная Вишня, Хуторок Творог 10%.
Ужин:
Батон, Салат из Капусты, Шампиньоны в Сметане, Котлета Свиная, Пшеничная Каша.
Перекус/Другое:
Орехи Кешью, Nescafe Американо с Молоком, Куриная Отбивная.
подробнее ...
1452 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
olyachizh-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю