smilenia98- Журнал, 22 мар 19

Параметры Пользователя smilenia98 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2019

61 кг Потеряно до сих пор: 23,5 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2019:

1036 ккал

Жир: 56,04г | Белк: 54,89г | Углев: 88,74г. Завтрак: Jamón de Pavo (Cocido), Café con Leche de Soja. Обед: Aguacate, Lentejas Cocidas. Перекус/Другое: Mangos. подробнее ...

1742 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

smilenia98-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

smilenia98- Журнал, 22 мар 19

Оставить свой Комментарий

smilenia98-Изменение Веса