Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ирина31
Журнал
22 мар 19
Ирина31- Журнал, 22 мар 19
Параметры Пользователя Ирина31
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2019
94,5 кг
Потеряно до сих пор:
8 кг
.
Еще предстоит сделать:
34,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 марта 2019:
1293 ккал
Жир: 48,14г | Белк: 64,77г | Углев: 158,46г.
Завтрак:
Льняное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке.
Обед:
Куриное Филе, Морковь, Лук, Капуста, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0%.
Ужин:
Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо.
Перекус/Другое:
Кофе с Сахаром, Зеленое Яблоко, Яблоки.
подробнее ...
2887 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 4 часа, Спать - 9 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Apple Health - 0 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ирина31-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю