Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sheveva
Журнал
22 мар 19
sheveva- Журнал, 22 мар 19
Параметры Пользователя sheveva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2019
64,1 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 марта 2019:
1730 ккал
Жир: 75,70г | Белк: 77,28г | Углев: 183,42г.
Завтрак:
Яготинское Масло Сливочное 73%, Семга Слабосоленая, Киевхлеб Лаваш Персидский, Сыр Пармезан (Твердый), Чай, Кофе (из Молотых Зерен).
Обед:
Макароны Отварные, Салат Ромэн или Соз, Яготинское Масло Сливочное 73%, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная.
Ужин:
Start Сухой Завтрак Веселый Роджер, Сыр Пармезан (Твердый), Киевхлеб Лаваш Персидский, Кофе (из Молотых Зерен), Яготинское Масло Сливочное 73%, Хлеб Французский или Венский.
Перекус/Другое:
Roshen Молочный Шоколад с Целым Миндалем, Миндаль, Сильпо Булочка Гречневая, Окей Яблоко Гренни Смит, Апельсин, Jacques Бельгийский Шоколад.
подробнее ...
1935 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 1 час и 30 минуты, Google Fit - 22 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sheveva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю