nellismir- Журнал, 22 мар 19

Параметры Пользователя nellismir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2019

64,5 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2019:

1367 ккал

Жир: 36,29г | Белк: 128,59г | Углев: 114,50г. Завтрак: BONA BAR Collagen, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Prime Star Моккачино. Обед: BONA BAR Протеиновый Батончик со Вкусом Малиновый Макарун, Чай, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Ужин: Бабаевский Конфеты с Фундуком и Какао, Светлое Пиво, Пит-Продукт Колбаса Старорусская, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Запеченная или Жаренная Рыба. Перекус/Другое: Prime Star Моккачино, ПП Шаурма. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nellismir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nellismir- Журнал, 22 мар 19

Оставить свой Комментарий

nellismir-Изменение Веса