Zmeyuka- Журнал, 22 мар 19

Параметры Пользователя Zmeyuka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2019

65,9 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2019:

1050 ккал

Жир: 53,35г | Белк: 45,87г | Углев: 95,96г. Завтрак: Данон Йогурт с Отрубями и Злаками, Сыр Голландский, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, ООО "ТХК" Булочка Кунцевская, Кофе. Обед: Винегрет без Масла, Ложкарев Котлеты по-Домашнему. Перекус/Другое: Красный Октябрь Красная Шапочка, Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый. подробнее ...

1663 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zmeyuka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zmeyuka- Журнал, 22 мар 19

Оставить свой Комментарий

Zmeyuka-Изменение Веса