Наташа65- Журнал, 22 мар 19

Параметры Пользователя Наташа65 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2019

67,2 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2019:

1709 ккал

Жир: 63,70г | Белк: 87,77г | Углев: 165,46г. Завтрак: Сахар, Клубника (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Обед: Говядина Тушеная, Свекла Вареная, Азбука Вкуса Борщ. Ужин: Sante Маца Цельнозерновая, Азбука Вкуса Семга Слабосоленая. Перекус/Другое: Виски, Простоквашино Ряженка 4%, Прайм Стар Салат-Рулет Индейка Прайм. подробнее ...

1831 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Плавание (Медленное) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Наташа65-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Наташа65- Журнал, 22 мар 19

Оставить свой Комментарий

Наташа65-Изменение Веса