Pohudinchik- Журнал, 22 мар 19

Параметры Пользователя Pohudinchik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2019

74,9 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2019:

2135 ккал

Жир: 84,65г | Белк: 123,69г | Углев: 213,50г. Завтрак: Кокос, Магнит Банан, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Летний День Молоко 3,2%, Творожная Запеканка с Манкой. Обед: Бондюэль Кукуруза, Запеченная или Жаренная Рыба, Сыр Гауда, Коломенское Батон Нарезной, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Ужин: Творожная Запеканка. Перекус/Другое: Кокос, Магнит Яблоко, Даниссимо Йогурт Творожный с Ароматным Персиком, Epica Йогурт Ваниль-Злаки-Лен-Отруби. подробнее ...

311 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pohudinchik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pohudinchik- Журнал, 22 мар 19

Оставить свой Комментарий

Pohudinchik-Изменение Веса