Elena_evans- Журнал, 22 мар 19

Параметры Пользователя Elena_evans | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2019

60,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2019:

2188 ккал

Жир: 108,55г | Белк: 171,23г | Углев: 129,85г. Завтрак: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам. Обед: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Курага, Myprotein Protein Cookie. Ужин: Пятерочка Лук Репчатый, Своя Компания Салат с Курицей Гриль и Овощами, Елисей Люля Кебаб из Курицы, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. Перекус/Другое: Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный, ВкусВилл Аджика Острая, Куриная Грудка Отварная, Магнит Яблоко. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка

Elena_evans-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю