Mamarisha86- Журнал, 22 мар 19

Параметры Пользователя Mamarisha86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2019

73,8 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2019:

1692 ккал

Жир: 83,14г | Белк: 78,48г | Углев: 151,95г. Завтрак: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Окей Манго, Курага, Грецкие Орехи, Alpro Миндальное Молоко. Обед: Окей Баклажаны в Соусе Терияки, Полар Сифуд Раша Рыбные Котлеты. Ужин: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Семга Слабосоленая, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Окей Винегрет Овощной. Перекус/Другое: VPLab Nutrition Lean Protein & Fiber Bar Coconut-Cashew, Победа Шоколад Горький 72%, Грецкие Орехи. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mamarisha86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mamarisha86- Журнал, 22 мар 19

Оставить свой Комментарий

Mamarisha86-Изменение Веса