Yulliasha- Журнал, 22 мар 19

Параметры Пользователя Yulliasha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2019

73,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2019:

1999 ккал

Жир: 67,45г | Белк: 114,08г | Углев: 238,86г. Завтрак: Премия Мёд Липовый, Очищенные Семена Подсолнечника, Творог 5%, Чернослив, Фасоль (без Соли, Отварная), Рыбий Жир из Печени Трески, Яйцо, Приготовленная Морковь. Обед: Премия Мёд Липовый, Лаваш, Редька, Красный Перец, Наша Ряба Крыло Куриное, АТБ Перловка. Ужин: Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Яйцо, Свекла Вареная, De Luxe Оливковое Масло. Перекус/Другое: Творог 5%, Злагода Кефир 2,5%, Черника. подробнее ...

1863 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yulliasha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yulliasha- Журнал, 22 мар 19

Оставить свой Комментарий

Yulliasha-Изменение Веса