Вера Устенко- Журнал, 22 мар 19

Параметры Пользователя Вера Устенко | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2019

77,9 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2019:

1288 ккал

Жир: 69,94г | Белк: 57,35г | Углев: 113,03г. Завтрак: Сливочное Масло, Грецкие Орехи, Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Колбаса Домашняя, Ашан Киви, Ячневая Каша на Воде. Обед: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Салат из Помидоров и Огурцов, Колбаса Домашняя, Коричневый Рис. Ужин: Минтай, Капуста Тушеная без Масла. Перекус/Другое: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Красное Яблоко, Кефир 1%. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Вера Устенко-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Вера Устенко- Журнал, 22 мар 19

Оставить свой Комментарий

Вера Устенко-Изменение Веса