Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2019
|
72,3 кг
Потеряно до сих пор: 3,7 кг.
Еще предстоит сделать: 6,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1573 ккал
|
Жир: 52,64г | Белк: 64,14г | Углев: 188,33г.
Завтрак: Растворимый Кофе (из Порошка), Сахар, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Оладьи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Обед: Зеленый Чай, Рыба Отварная, Салат Айсберг, Свекла Вареная, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Ужин: Велком Колбаса Докторская, Белый Город Молоко 2,5%, Слобода Масло Подсолнечное, Бразильские Орехи, Каждый День Цветная Капуста, Heinz Кетчуп Томатный, Салат Айсберг, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Балтика Garage, Альпенгурт Взбитые Сливки Премиум. Перекус/Другое: Бабкины Семечки Семечки, Каждый День Чернослив Сушеный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Магнит Яблоко. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
