Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2019
|
77,6 кг
Потеряно до сих пор: 2,3 кг.
Еще предстоит сделать: 8,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1951 ккал
|
Жир: 86,24г | Белк: 138,15г | Углев: 153,39г.
Завтрак: Полевское Молоко 3,2%, Жареное Яйцо без Жира, Меридиан Паштет Лососевый Подкопченный, Оливковое Масло. Обед: Жареное Яйцо без Жира, Романов Луг Творог 1%, Летний День Молоко 3,2%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Зеленый Лук, Помидоры, Зеленый Лук, Mr. Ricco Майонез с Маслом Авокадо, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Ужин: Зеленый Лук, Помидоры, Мёд, Зеленый Лук, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Каждый День Финики Сушеные, Вологжанка Ряженка 4%, Магнит Апельсин. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Nasten'ka28-Изменение Веса
|
