VarDen15- Журнал, 22 мар 19

Параметры Пользователя VarDen15 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2019

69,9 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2019:

1311 ккал

Жир: 59,08г | Белк: 98,66г | Углев: 94,31г. Завтрак: Жареное Яйцо без Жира, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Красное Яблоко. Обед: Помидоры, Сыр Российский, Mission Deli Тортилья. Ужин: Grow Food Индейка Гриль, Пекинская Капуста. Перекус/Другое: Роллы Филадельфия, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. подробнее ...

1776 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

VarDen15-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

VarDen15- Журнал, 22 мар 19

Оставить свой Комментарий

VarDen15-Изменение Веса