ninaground- Журнал, 21 мар 19

Параметры Пользователя ninaground | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2019

56,8 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2019:

903 ккал

Жир: 57,91г | Белк: 58,22г | Углев: 51,22г. Завтрак: 植物油, 地瓜葉, 卜蜂輕食沙拉胸, 泡茶, 小番茄（葡萄形狀）, 黑咖啡, 蒸南瓜. Обед: 植物油, 大白菜, Costco 西洋芹, 遠洋牌水煮鮪魚罐頭 (61,6克), 蝦米, 蒸南瓜, 茶（無糖）. Ужин: 豆皮, 雞大腿（不吃皮）, 炒高麗菜, 植物油. Перекус/Другое: 乾烤杏仁（無鹽）. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ninaground-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ninaground- Журнал, 21 мар 19

Оставить свой Комментарий

ninaground-Изменение Веса