Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kuo19750926
Журнал
22 мар 19
kuo19750926- Журнал, 22 мар 19
Параметры Пользователя kuo19750926
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2019
66,8 кг
Потеряно до сих пор:
6,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 марта 2019:
1395 ккал
Жир: 57,10г | Белк: 125,63г | Углев: 97,39г.
Завтрак:
全聯 拿破崙派捲, Curves 乳清蛋白(芝麻), 上下游黑芝麻醬(原味).
Обед:
紅燒豆腐, 紅燈籠椒, 滷雞腿.
Ужин:
魚湯, 鯖魚, 炒花菜, 炒青椒, 全麥土司.
Перекус/Другое:
小番茄(葡萄形狀), Curves 乳清蛋白(紅豆).
подробнее ...
1838 ккал
Упражнение:
Curves - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kuo19750926-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю