chrisw77- Журнал, 21 мар 19

Параметры Пользователя chrisw77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

"It's just water."

...actually, this time, it really is.

68,5 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2019:

3066 ккал

Жир: 80,47г | Белк: 189,89г | Углев: 410,86г. Завтрак: Meat Filled Pupusa, Red Salsa, Saverne Naturally Raw Curtido. До Обеда: Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate, Winco Foods 1% Low-Fat Chocolate Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Now Sports Carbo Gain. Обед: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Fiber One Protein Bars - Peanut Butter. Ужин: Fat Boy Cookies 'N Cream Ice Cream Sandwich, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Stouffer's Classic Chicken Enchiladas, Schwan's Strawberry Cheesecake Ice Cream, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach. После Ужина: Extra Strength Melatonin Gummies, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. подробнее ...

2252 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 15 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 15 минуты, Спать - 7 часа и 45 минуты, Просмотр Телевизора - 5 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час, Принятие Душа - 15 минуты, Bus Driving - 9 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка

Комментария

I don't know! 🤔

21 мар 19 написано членом: Keilin_4

7500mg of sodium can do that..

21 мар 19 написано членом: Cb1006

Depends how long it lingers

21 мар 19 написано членом: moopie321

When I say my weight gain is water, it is water too. 😜

21 мар 19 написано членом: Keilin_4

I just gained 10lbs a couple days ago 🙃

21 мар 19 написано членом: Cb1006


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chrisw77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chrisw77- Журнал, 21 мар 19

Оставить свой Комментарий

chrisw77-Изменение Веса