karinarigo- Журнал, 21 мар 19

Параметры Пользователя karinarigo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2019

59,6 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2019:

1856 ккал

Жир: 64,97г | Белк: 83,08г | Углев: 233,63г. Завтрак: Perdigão Margarina Claybom, Pão Caseiro, Açúcar, Parmalat Leite Desnatado. Обед: Macarrão a Bolonhesa, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Estrogonofe de Carne, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Bolo de Banana, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Batavo Iogurte de Morango, Isabela Biscoito Mousse Chocolate, Açúcar, Perdigão Margarina Claybom, Pão Caseiro. подробнее ...

1744 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

karinarigo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

karinarigo- Журнал, 21 мар 19

Оставить свой Комментарий

karinarigo-Изменение Веса