Cb1006- Журнал, 21 мар 19

Параметры Пользователя Cb1006 | < Предыдущая Запись |Следующий >

AM weigh in. 10 hrs sleep.

126,5 кг Потеряно до сих пор: 21,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2019:

3410 ккал

Жир: 168,14г | Белк: 211,62г | Углев: 267,19г. Завтрак: Member's Mark Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Member's Mark Organic Free Range Large Brown Eggs, Ore-Ida Shredded Hash Brown Potatoes, Byrne Dairy Half & Half. Обед: Act II Butter Popcorn, Beef Broth (Home Recipe). Ужин: Healthy Choice Fudge Bar, Red Onions, Mixed Salad Greens, Potato Salad, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Coleslaw, Pickles, Egg, Bacon, Mama Francesca Imported Parmesan (Grated Cheese), Salted Whipped Butter Stick, Great Value Texas Toast, Butter, Ranch Salad Dressing, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Baked Potato (Peel Eaten). Перекус/Другое: Cellucor Cor-Performance Whey Cinnamon Swirl, Bananas, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3. подробнее ...

2874 ккал

Упражнение: garmin - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cb1006-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cb1006- Журнал, 21 мар 19

Оставить свой Комментарий

Cb1006-Изменение Веса