Olga6561- Журнал, 21 мар 19

Параметры Пользователя Olga6561 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2019

55,2 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2019:

1164 ккал

Жир: 36,29г | Белк: 74,54г | Углев: 136,48г. Завтрак: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Вареное Яйцо, Чай. Обед: Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Макароны Отварные, Индейка. Ужин: Сырные Крекеры, Хлеб Бородинский, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Чай. Перекус/Другое: Печенье к Чаю, Now Стевия Better Stevia, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Чай. подробнее ...

1586 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа, Зарядка - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olga6561-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olga6561- Журнал, 21 мар 19

Оставить свой Комментарий

Olga6561-Изменение Веса