Chartle- Журнал, 21 мар 19

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2019

75,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2019:

2736 ккал

Жир: 109,00г | Белк: 121,31г | Углев: 236,81г. Обед: Superstore Chicken Wings. Ужин: Sobeys Roasted Chicken. Перекус/Другое: Kraft Kraft Dinner, Beer, Stock & Barrel Cashews (Roasted/Salted), Canadian Protein 100% Whey Isolate. подробнее ...

2865 ккал

Упражнение: Волейбол - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Стоять - 1 час, Сидеть - 5 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа, Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 21 мар 19

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса