thiagosantosts7- Журнал, 21 мар 19

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2019

89,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2019:

2409 ккал

Жир: 60,47г | Белк: 179,63г | Углев: 275,58г. Завтрак: Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido). Обед: Italac Queijo Mussarela, Clara de Ovo, Cacau Escola Thiago, Apetite Escola, Italac Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. Ужин: Cebolas, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago). Перекус/Другое: DIA Leite em Pó Instantâneo DIA, Clara de Ovo, Ovo, Cacau Escola Thiago, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

Набралось 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 21 мар 19

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса