darya-bezrukova1- Журнал, 21 мар 19

Параметры Пользователя darya-bezrukova1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2019

51,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2019:

969 ккал

Жир: 28,58г | Белк: 32,33г | Углев: 148,57г. Обед: Банан, Ванильный Пудинг. Ужин: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Яичница, Heinz Горошек Зеленый Консервированный. Перекус/Другое: Lay's Чипсы, Розовый Лимонад (из Замороженного Концентрата, с Водой), Fruit-Tella Жевательная Конфета, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой. подробнее ...

1444 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

darya-bezrukova1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

darya-bezrukova1- Журнал, 21 мар 19

Оставить свой Комментарий

darya-bezrukova1-Изменение Веса