Lenkafeyka- Журнал, 21 мар 19

Параметры Пользователя Lenkafeyka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2019

76,4 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2019:

2154 ккал

Жир: 94,51г | Белк: 102,59г | Углев: 220,78г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Украинский Творог 9%, Лукас Печенье Ушки, Чай с Лимоном, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Жареное Яйцо без Жира. Обед: Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Свинина Запеченая, Вермишелевый Суп. Ужин: Вермишель, Томатный Соус со Свининой. Перекус/Другое: Кальмар Сушеный, Попкорн в Карамели, Лукас Печенье Ушки, АТБ Банан, Первомайский Молочноконсервный Комбинат Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Сметана 20%, Сыр Домашний. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка

Lenkafeyka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю