marksmith176- Журнал, 21 мар 19

Параметры Пользователя marksmith176 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2019

97,1 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2019:

2379 ккал

Жир: 67,99г | Белк: 205,54г | Углев: 266,20г. Завтрак: Chicken, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Nutpods French Vanilla Unsweetened Creamer, Butter, Quaker Instant Oatmeal - Peaches & Cream, Quaker Quick Oats, Domino Sugar Light Brown Sugar, Townsend Farms Triple Berry Blend. Обед: Salmon - Dry Heat, GT's Organic Raw Gingerade Kombucha, Birds Eye Steamfresh Broccoli Cuts, Kellogg's Rice Krispies Treats. Ужин: Butter , Chicken, Birds Eye Steamfresh Broccoli Cuts. Перекус/Другое: Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), Outshine Raspberry 1/2 Dipped in Chocolate, Outshine Raspberry Fruit Bar (84g), Acorn Winter Squash . подробнее ...

Набралось 10,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marksmith176-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marksmith176- Журнал, 21 мар 19

Оставить свой Комментарий

marksmith176-Изменение Веса