trillium1- Журнал, 21 мар 19

Параметры Пользователя trillium1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2019

69,0 кг Потеряно до сих пор: 25,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2019:

333 ккал

Жир: 7,62г | Белк: 19,65г | Углев: 47,72г. Завтрак: Dry Roasted Sunflower Seed Kernels (Without Salt), Bob's Red Mill Rolled Oats, Beatrice 0% Skim Milk, Clementines. Ужин: Kidney Beans (Without Salt, Cooked, Boiled). Перекус/Другое: Tea with Milk. подробнее ...

1882 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 10 минуты, Подъем по Лестнице - 1 минута, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 1 минута, Сгребание Снега - 2 минуты, Отдыхать - 14 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

trillium1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

trillium1- Журнал, 21 мар 19

Оставить свой Комментарий

trillium1-Изменение Веса