kle3erlima- Журнал, 06 ноя 12

Параметры Пользователя kle3erlima | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2012

105 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2012:

1876 ккал

Жир: 62,20г | Белк: 179,05г | Углев: 168,34г. Завтрак: ricota, aveia, leite. Обед: abobrinha, espinafre, pepino, cenoura, couve flor, frango. Ужин: alface, frango. Перекус/Другое: barra de cereal. подробнее ...

3947 ккал

Упражнение: Стоять - 3 часа, Сидеть - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Игра на Музыкальных Инструментах - 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Спать - 5 часа, Отдыхать - 2 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kle3erlima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kle3erlima- Журнал, 06 ноя 12

Оставить свой Комментарий

kle3erlima-Изменение Веса