Guillermina83- Журнал, 21 мар 19

I wanted to be in the 40s even if it was 149.9.... but i can't give up now..i just gotta keep going!!!

68,2 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг.    Еще предстоит сделать: 9,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1189 ккал

Жир: 51,50г | Белк: 72,17г | Углев: 122,83г.   Завтрак: Torani Sugar Free Hazelnut Syrup, Coffee, Splenda Zero, Philadelphia Blueberry Cream Cheese, Kroger Plain Mini Bagels. Обед: Hellmann's Light Mayonnaise, Calavo Avocado, Wendy's Tomato (1 Slice), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Applegate Farms Oven Roasted Turkey Breast, Trader Joe's Low Calorie Light Wheat Bread. Ужин: Portmann's Zesty Italian Dressing, Little Salad Bar Simply Garden Salad, Zucchini, Mushrooms, Mucci Farms Mini Sweet Peppers, Pork. Перекус/Другое: Great Value Miniature Marshmallows, Cucumber (Peeled), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking). подробнее ...

1662 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...