Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2019
|
61,0 кг
Потеряно до сих пор: 22,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1902 ккал
|
Жир: 71,24г | Белк: 46,14г | Углев: 273,81г.
Завтрак: Millville Honey Crunch 'n Oats Cereal, Friendly Farms Almond Milk Original, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice. Обед: Clancy's Cheese Curls, Jam Preserves, Jif Creamy Peanut Butter, Sungrain 100% Whole Wheat Bread. Ужин: Sweet Harvest Fruit Cocktail 100% Juice, McDonald's Hash Brown, Publix Sliced Sharp Cheddar Cheese, Heinz Tomato Ketchup, Egg, Hamburger or Hotdog Rolls, Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips, Chocolate Syrup, Great Value Whole Milk. Перекус/Другое: Hershey's Nuggets, Great Value Chocolate Fudge Brownie Ice Cream, Bananas. подробнее ...
|
|
2358 ккал
|
Упражнение:
breastfeeding - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 10 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Вождение - 30 минуты, Йога - 20 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
