yadarinaya- Журнал, 21 мар 19

Параметры Пользователя yadarinaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2019

76,6 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2019:

1847 ккал

Жир: 55,21г | Белк: 67,98г | Углев: 289,20г. Завтрак: Сыворотка, Магнит Банан, Магнит Грейпфрут, Магнит Апельсин. Обед: Редис, Good Food Миндаль Сушеный, Бабкины Семечки Семечки, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Авокадо Авокадо. Ужин: Каждый День Чернослив Сушеный, Бабкины Семечки Семечки, Творог 5%, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Amiran Сыворотка Молочная, Помидоры Черри, Сельдерей, Болгарский Перец. Перекус/Другое: Магнит Банан, Помидоры Черри, Матрикс Протеиновый Коктейль, Сырок Глазированный, Пятерочка Груша Конференция, Красное Яблоко, Пятерочка Банан. подробнее ...

2546 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yadarinaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yadarinaya- Журнал, 21 мар 19

Оставить свой Комментарий

yadarinaya-Изменение Веса