nkorsakova- Журнал, 21 мар 19

Параметры Пользователя nkorsakova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2019

69,8 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2019:

1264 ккал

Жир: 52,79г | Белк: 69,94г | Углев: 120,21г. Завтрак: Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, NovaSweet Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, ТВХ Лепешка Тандырная, Большая Кружка Йогурт Малина и Банан, Белый Город Творог 9%. Обед: Musler Батончик с Цельными Злаками Клубника и Йогурт, ТВХ Лепешка Тандырная, Куриная Грудка на Гриле, Ашан Сыр Дор Блю, NovaSweet Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен), Командор Заливное из Курицы. Ужин: Альпен Гольд Шоколад Тёмный, Тимоша Козинак Подсолнечный, Пиканта Кабачковая Икра, Куриная Грудка Отварная, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Чай, Макфа Спагетти Отварные. Перекус/Другое: Альпен Гольд Шоколад Тёмный. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nkorsakova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nkorsakova- Журнал, 21 мар 19

Оставить свой Комментарий

nkorsakova-Изменение Веса