NataAnatoliya- Журнал, 21 мар 19

Параметры Пользователя NataAnatoliya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2019

62,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2019:

608 ккал

Жир: 24,82г | Белк: 35,25г | Углев: 64,66г. Завтрак: Щавелевый Суп, Веселый Молочник Сметана 15%, Dziugas Сыр Твердый, Хлебец. Обед: Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Куриные Котлеты с Сыром, Гречка Отварная. Ужин: Кефир 1%. Перекус/Другое: Effort Батончик Мюсли. подробнее ...

1632 ккал

Упражнение: Пресс - 13 минуты, Отдыхать - 15 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NataAnatoliya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NataAnatoliya- Журнал, 21 мар 19

Оставить свой Комментарий

NataAnatoliya-Изменение Веса