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Guten Morgen ihr Lieben! 🤗irgendwie scheint dies gewichtstechnisch nicht ganz meine Woche zu sein, aber das ist halt manchmal so, auf jeden Fall habe ich einen muskelkater der bezeugt, dass ich sportlich fleißig gewesen bin, der ist schon heftig 😅heute dann vielleicht wieder etwas weniger 🤔 auf jeden Fall zurück in die Heimat und zu einem guten Bett, das ist viel wert🙋♀️ wünsche euch einen schönen Tag! 🤗
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65,3 кг
Потеряно до сих пор: 26,7 кг.
Еще предстоит сделать: 3,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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853 ккал
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Жир: 28,54г | Белк: 71,18г | Углев: 82,75г.
Завтрак: Gurke (mit Schale), Landliebe Marmelade, Lindenhof Gouda Mild Leicht 17% Fett Absolut, Kaffee mit Milch und Zucker, Ener Bio Pflanzliche Pastete Tomate-Olive , Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken , Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Wasa Roggen Dünn. Обед: Lindenhof Gouda Mild Leicht 17% Fett Absolut, Penny Markt Sonnen Mais, Schlagfix Universelle Schlagcreme, Gelbe Paprika, Zucchini, Aubergine, Champignons Frisch, Rapsöl, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons. подробнее ...
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Потеряно 1,4 кг за Неделю
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