kartalturk- Журнал, 21 мар 19

Параметры Пользователя kartalturk | < Предыдущая Запись |Следующий >

bugünde sabit haftasonu İstanbul'da ayarı kaçırmaz isek haftada bir kilo ideal

82,5 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2019:

684 ккал

Жир: 22,73г | Белк: 20,36г | Углев: 102,16г. Завтрак: Nestle Müsli Tropikal Meyveli, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Обед: Yeşil Elma, Kivi Meyvesi. Перекус/Другое: Yoğurt Çorbası, Mezzetürk Lahana Sarma. подробнее ...

2226 ккал

Упражнение: Скорость Прогулки - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kartalturk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kartalturk- Журнал, 21 мар 19

Оставить свой Комментарий

kartalturk-Изменение Веса