Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
chrisallen2
Журнал
21 мар 19
chrisallen2- Журнал, 21 мар 19
Параметры Пользователя chrisallen2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2019
129,3 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2019:
2012 ккал
Жир: 64,94г | Белк: 128,48г | Углев: 94,90г.
Завтрак:
Coffee with Skim Milk, Publix Onions, Scrambled Egg, Great Value Hickory Smoked Thick Sliced Bacon.
Обед:
Idaho Spuds Potatoes, Chicken Thigh, Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables.
Ужин:
Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Chicken Breast, Classico Tomato & Basil Pasta Sauce.
Перекус/Другое:
Coors Dry Beer, Sutter Home Chardonnay.
подробнее ...
3337 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 36 минуты, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
chrisallen2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю