chrisallen2- Журнал, 21 мар 19

Параметры Пользователя chrisallen2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2019

129,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 24,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2019:

2012 ккал

Жир: 64,94г | Белк: 128,48г | Углев: 94,90г. Завтрак: Coffee with Skim Milk, Publix Onions, Scrambled Egg, Great Value Hickory Smoked Thick Sliced Bacon. Обед: Idaho Spuds Potatoes, Chicken Thigh, Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Ужин: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Chicken Breast, Classico Tomato & Basil Pasta Sauce. Перекус/Другое: Coors Dry Beer, Sutter Home Chardonnay. подробнее ...

3337 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 36 минуты, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chrisallen2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chrisallen2- Журнал, 21 мар 19

Оставить свой Комментарий

chrisallen2-Изменение Веса