Anastasia.S2317- Журнал, 21 мар 19

Параметры Пользователя Anastasia.S2317 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2019

57,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2019:

775 ккал

Жир: 25,80г | Белк: 52,75г | Углев: 102,15г. Завтрак: Грейпфрут (Розовый и Красный), Простоквашино Сметана 10%, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Яичный Белок, Лента Сыр Витязь 50%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсянка. Обед: Зеленое Яблоко, Мёд, Зеленый Луг Сметана 10%, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Щи с Курицей. Ужин: Грейпфрут (Розовый и Красный). подробнее ...

1780 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 13 минуты, Отдыхать - 14 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anastasia.S2317-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anastasia.S2317- Журнал, 21 мар 19

Оставить свой Комментарий

Anastasia.S2317-Изменение Веса