e_zayarnaya- Журнал, 21 мар 19

Параметры Пользователя e_zayarnaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2019

77,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2019:

1362 ккал

Жир: 62,93г | Белк: 59,94г | Углев: 150,50г. Завтрак: Клубника (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Сметана 20%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Избенка Сырники с Овсяной Крупой. Обед: Цикорий с Молоком, Оливковое Масло (Первого Отжима), Морковь, Капуста Белокочанная, Подсолнечное Масло, Лук, Шампиньоны, Гречка Отварная. Ужин: Активия Йогурт Натуральный, Клубника (Несладкая, Замороженная), Изюм (без Косточек), Банан, Пискаревский Творог 5%. Перекус/Другое: Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад Особый с Трюфельной Начинкой, Арахис, Пискаревский Молоко 2,5%, Перекресток Багет Ржаной. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

e_zayarnaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

e_zayarnaya- Журнал, 21 мар 19

Оставить свой Комментарий

e_zayarnaya-Изменение Веса