hoboko1986- Журнал, 21 мар 19

Параметры Пользователя hoboko1986 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2019

56,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2019:

1123 ккал

Жир: 27,15г | Белк: 97,48г | Углев: 123,02г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Беловежские Сыры Сыр Полесский 30%, Авида Молоко 1,5%, Пассим Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм (без Косточек). Обед: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе, Шампиньоны, Лук, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Ужин: Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Беловежские Сыры Сыр Полесский 30%, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль. подробнее ...

252 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hoboko1986-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hoboko1986- Журнал, 21 мар 19

Оставить свой Комментарий

hoboko1986-Изменение Веса