Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2019
|
48,5 кг
Потеряно до сих пор: 6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2414 ккал
|
Жир: 68,91г | Белк: 116,12г | Углев: 345,56г.
Завтрак: Интелл Финики, Elmika Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Романов Луг Сыр Пошехонский 45%, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Обед: Печенье Мария , Жареное Яйцо без Жира, Салат(Св.Мор.Карт.Яйцо), Elmika Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Global Village Оливковое Масло, Куриное Филе Вареное, Рис Вареный. Ужин: Интелл Финики, Печенье Мария , Elmika Хлебцы Хрустящие Гречневые , Салат Листовой, Global Village Оливковое Масло, Pretto Сыр Рикотта, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Elmika Хлебцы Хрустящие Гречневые , Pretto Сыр Рикотта, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Печенье Мария , Интелл Финики, Первым Делом Мед Разнотравье , Морковь. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
maksdianka-Изменение Веса
|
