Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Вера Устенко
Журнал
21 мар 19
Вера Устенко- Журнал, 21 мар 19
Параметры Пользователя Вера Устенко
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2019
77,2 кг
Потеряно до сих пор:
11,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2019:
1316 ккал
Жир: 44,34г | Белк: 99,27г | Углев: 135,26г.
Завтрак:
Фруктовый Батончик, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Киви, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Финик, Курага, Кофе с Молоком, Овсяноблин.
Обед:
Салат из Помидоров и Огурцов, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Гречка Отварная.
Ужин:
Салат, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Куриное Филе Вареное.
Перекус/Другое:
Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Вареное, Лаваш Тонкий, Апельсин, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Вера Устенко-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю