mipisook- Журнал, 21 мар 19

어지러워 많이 먹었더니 훅 늘었네ㅡㅡ

42,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2019:

1444 ккал

Жир: 44,14г | Белк: 69,22г | Углев: 203,65г. Завтрак: 연근, 방울 토마토, 오트밀 쿠키. Обед: 가지나물, 취나물무침, 혼합 곡물빵, 꼬치전. подробнее ...

1354 ккал

Упражнение: Орбитрек (Тренажёр) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mipisook-Изменение Веса