H.M.K.2- Журнал, 21 мар 19

Параметры Пользователя H.M.K.2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2019

72,8 кг Потеряно до сих пор: 20,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2019:

2163 ккал

Жир: 79,44г | Белк: 96,95г | Углев: 260,36г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Smiley's Kräuter-Remoulade, Burger Landknäcke Sesam, Nordsee Matjesfilets, Beavita Mango Lassi, Nutricia Fortimel Compact, Qi2 Vegan Protein Drink. Обед: Nu3 Oat Energy Bar, Hereford Corned Beef, Banane. Ужин: Banane. Перекус/Другое: Clif Bar Crunchy Peanut Butter. подробнее ...

2422 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 16 часа и 25 минуты, Спать - 5 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 8,4 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

Guten Morgen, auch schon wach👍Diese Gewichtsschwankungen sind bei mir eigentlich normal. Es darf nur nicht mehr werden. Essen ist Kopfsache😏😞😬und was auf den Teller kommt. Aber trotzdem ein täglicher Kampf😟🤔😉

20 мар 19 написано членом: H.M.K.2

Noch eine Anmerkung: Vielleicht ist es auch Muskelmasse, da ich fast täglich ins Fitnessstudio gehe☝️💪Die Hoffnung stirbt zuletzt😉

20 мар 19 написано членом: H.M.K.2

Danke aber du hast schon recht, wenn man nicht aufpasst.... 😩Schönenen Tag noch🙋‍♂️

20 мар 19 написано членом: H.M.K.2

Moin Moin

20 мар 19 написано членом: Wusel51


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

H.M.K.2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

H.M.K.2- Журнал, 21 мар 19

Оставить свой Комментарий

H.M.K.2-Изменение Веса